夕飯

多過ぎ




秋刀魚塩焼き
大根おろし(大量
ほうれん草胡麻和え
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵のｵｲﾏﾖｻﾗﾀﾞ
しめじｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙｿﾃｰ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ山葵醤油のり巻き
胚芽米
玉葱お味噌汁

ｱﾎﾞｶﾄﾞいつ買ったかもわからず…何とか間に合った

ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙに匹敵する良質な油だって
ﾋﾞﾀﾐﾝEたっぷり
大根おろしの汁まで飲んだし
ｵﾒｶﾞ3の秋刀魚も食べたし

少しはこの乾燥に効果あるかな