【 2014/12/15 】 食事の記録

〇 朝食
メニュー ： コーンフレーク、牛乳、ウィンナー、春巻き
カロリー ： 385 Kcal
炭水化物 ： 53.6 g

◎ 昼食
メニュー ： ワタミの宅食
カロリー ： 492 Kcal
炭水化物 ： 46.6 g

★ 夕食
メニュー ： ごはん、ぶり、水餃子、ごぼうのきんぴら、白菜の漬物、ささみのフライ串、リンゴ
カロリー ： 848 Kcal
炭水化物 ： 121.1 g

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