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膠原病ですが世界一周に行くみたいです。

皮膚筋炎、全身エリテマトーデス疑いの30代が世界一周へ向けて準備を進めるものがたり。

わたしはステロイドを使っていません。珍しいと思いますので、記録が何かに役立てばと思います。

皮膚筋炎の診断を受け、免疫抑制剤のみを服用して治療をしています。比較的回復傾向にありますので、回復の様子として、少しずつ書いていきます。


2016年に皮疹、筋痛、関節の腫れ等を発症。2016年12月より免疫抑制剤の服用を開始。

2016年12月に皮膚筋炎の診断を受けましたが、その時の状態は

ベッドから起き上がるのがやっと。

どのくらいかわかりにくいと思うけど、本当にやっと。

筋炎なので、基本的に何をするにも筋肉が痛くて全身激痛です。

寝ているだけでも痛いのに、ベッドから起き上がるのは本当に大変。まず体を横に向けて、足をベッドから降ろして、上体を起こして、ゆっくり立ち上がる。一つ一つの動作が叫ぶくらい痛い。

立ち上がっても痛いし、わたしの場合は足の裏で自重を支えられないくらい皮膚も薄くなっていて、歩くと足の裏が痛い。

そんな感じなので、宅配便のチャイムがなって、インターフォンに出るまでに宅配屋さんが帰っちゃうくらいのスピードで起き上がります。

その後もドアノブを掴めば指が痛いし、ドアの一センチくらいの段差を超えるのもやっと。トイレに座るときも痛いので、意を決して一気に座ります。

思い返せばそんな状態でも会社に行ってたの、マジでおかしいですよね。

この頃も皮疹は継続しています。
顔面の蝶形紅斑と、全身皮疹がありました。
他には食欲不振、頭髪の脱毛、疲れやすい、くらいでしょうか。
この頃の状態をまとめると、激痛だけどめちゃくちゃ頑張れば立って歩ける、なんとか自分でごはんが食べられるって感じです。
わたしはだらだらすることが大好きです。
休日は家から一歩も出ない時もあるし、静かな部屋の中、インドア趣味で時間が過ぎていきます。


自分が膠原病だってわかった時、実はあんまりショックじゃなかった。



この病気がどんな経過をたどるのか、薬はどのようなものなのか、落ち着いて調べている自分がいた。


なっちゃったもんは仕方がない、いまどうするかでしょ?みたいな。


あの時あぁしていれば、とかは思わなかったし、今もあまり思わないですね。
自分はその時最良の選択をしてきたはずです。ただ、選択肢の中には正解がなかった。ただそれだけだと思いました。




いやいや、そんなこと言ったって…





疲れやすいでしょ?
→元々体力はなかったし、外でなくていいなら出たくない派なので。




あんまり運動できないよね?
→多分活動的な方だったらこれは大分こたえたと思います。マラソンとか絶対無理だし。ですがわたしは運動したいとか元々思わない方でした。




お日様に当たらないようにするの大変じゃない?
→これは正直1番面倒です。ただ、日光を避けるようになってからは、日光に当たることで疲れ切って眠る時間が減ったので、活動時間が増えました。日光を浴びないと体の調子がいいんです。



正直発症したては痛みにどう対処するか、できない日常生活をどう工夫していくか。そんなことばっかりだったので病気について落ち込んだり、考える暇はありませんでした。
ただ、明日ベッドから起きられるかな、とか、明日はごはんが食べられる状態だろうかとか、死への恐怖はもちろんありました。


今年に入って少し症状が落ち着いて、うまく歩けるようになった時かな。

ぶわっと涙が出てきました。

自分でもびっくりしたんですけど、わぁって。
我慢して、辛くて、痛かったけどそれどころじゃなかった。吐き出せるところもなかった。

自分で自分を慰められるくらいに回復したから泣けたんだと思う。
これからはもう少し自分を甘やかしてもいいかなと思いました。
難病の人ってどうしたら世界一周できるのだろうか。なんだかRPGの縛りプレイみたいではあるが、選択肢が狭い分決めやすいことも多いと思う。

わたしの気をつけるべきことは主にこんな感じ。
直射日光を避ける
筋力低下、体力低下
歩行時間に限りがある
免疫力の低下

1番困るのは日光かな。日傘をさすのは海外では目立つだろうし。あと、ただでさえ感染症にかかりやすい中で海外に行くのは本当は良くないだろう。筋力低下は、単純に荷物運ぶ時に困るなぁとか、色々考える。
飛行機に長時間乗ったりするのも本当はきつい。座っていたとしても同じ体勢でいるのはまだ辛いのだ。

となると。
荷物を運ばなくてよくて、同じ体勢を取り続けなくても良くて、病気になってもすぐ対応してもらえるような海外旅行って…


なくね?





いや、諦めるな。




探すんだ、




飛行機以外の海外旅行の方法を…



飛行機以外といえば…





船だ!!



船で行けば移動のたびに荷物を運ばなくていいし、何より乗ってれば着く!!




船最高!!





ということで早速船旅を調べてみることに。





世界一周クルーズ100日で300万円〜






マジかよ。





ということで、世界一周の手段は船にしようと思います。ただ、立ちはだかるのは渡航代金の壁です。300万っていったらちょっとした年収じゃないですかあなた。
さぁ、どうしようかな。