※このエントリーは、医療機関を再診せず書いています
再診していない理由は
①ヘルニア再発と診断されても、ヘルニアを治す薬は無い
②日常生活に支障が出ていない
そもそも、私のヘルニアは２か所、発症しました
（多分L5/S1とL4/L5）
大きくて、座骨神経痛の痛みが強かったのが下のヘルニアで、
今までの経過でも書きましたが、３月に今の病院に転院して撮ったMRIでは、
発症時の半分近くに退縮していて
今現在は、ほとんど影響は残っていません
上のヘルニアは、初診以外では診察時の話題にも出ていないし
痛みへの影響も常に下のヘルニアより小さかったので、自分の中ではオマケ扱いでした
ところが
上のヘルニアが再発したかもしれない症状が出て、
現在大変焦っています
＜経過＞
１０月２０日
腰痛発生
箇所：上のヘルニア辺りと左右
：その場所より、もう少し上（背骨周辺と左右）
発生トリガー？（腰に良くない姿勢）
午前：座面がかなり高い椅子に10分前後座る
午前：重い冊子（２cm）を手に持って読みながら２０～３０分座る
⇒腰が痛んできたので、横になったが１０分ほど痛みが引かなかった
その後、１０分休んで一時間ほど活動中、再度腰が痛んできた
横になっても１０分ほど痛みが引かなかった
その後、何度も痛みが出る
痛みスケール：３～４／１０
２１～２２日
２０日程ではないが、何度も痛みが出る
箇所：２０日と同じ
痛みスケール：１～２／１０
２３日
腰痛は２１～２２日と同様
ただ、右脚外側の側面全体に坐骨神経痛様の軽い痛みが出る
痛みスケール：１／１０
２４～２９日
腰痛 大分軽くなってきた
箇所：上のヘルニア辺りの左
：その場所より、もう少し上（左右）
痛みスケール：１／１０
坐骨神経痛様痛み（右脚側面）２７日のみ
痛み ： ０．５／１０
不快感は毎日でるものの軽い
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右脚外側の側面に坐骨神経痛様の軽い痛みが出たのは、
かなり久しぶりだったので非常にショック
腰の痛みは落ち着いてきているものの、毎日出るのが不吉
４月の座骨神経痛様症状再発時も、再発予兆から２週間程度してから痛みのピークが来たので
暫く様子を見る
ヘルニア再発なのか、どうなのか？