身体が固い

前屈、後屈、捻るはいうに及ばず、

何と言っても　正座が出来なくなった

元々、体は固い方だけど、あんまりだわ

本当は、トレーニング指導の時に聞くのが一番なんだけど、
とりあえず良さそうなストレッチをしてみます