自分の為の覚書、一気にいきまーす。
2/26日（月） 午前中はストロイドの点滴の為に世田谷にあるXX医療センターへ。
午後は仕事、散歩だったであろう。もー忘れてもうた。
2/27（火）今日は最後のステロイド点滴。
点滴パックに内容が書かれていなかったので、看護士さんに聞いたら、昨日と同じ10ミリですと。でも昨日は20ミリでした、と言うと、いえ、10ミリでしたよと。えー、私は20ミリって書かれてあるの見たけどー。まあいいや。
それで精算時に明細確認したらやっぱり20ミリ。なんだかなぁ〜
おまけに、私は整形外科も受診したことになってるし。
どうしてこういう間違えが起こるんだろう・・・
修正のためバスに乗り遅れたじゃん！
おまけにちゃんと謝ってくれないのが余計頭にくるんだなぁ。
とっても良いスタッフがほとんどでも一部の方たちのせいでイメージダウンになっちゃうのは本当に残念〜。
あと、トイレがイマイチ綺麗じゃなくて・・・
トイレは古くても綺麗だったらいいんですよー、気持ち良いトイレにしてほしいです。
まあ、陰でこんな文句いってもだめですよね、今度ご意見箱に入れようかな。
これ全部、マネージャーの問題なんだろうなぁ〜と思いながら帰りました。
まあまあ、文句はこれくらいにして。
音は相変わらずダブって聴こえるけれど最悪のときよりは良くなりました。
初日の看護士さんがステロイドは一週間してもすぐに効果が現れないかもしれませんが、一ヶ月後に効果が出る場合もありますからね、とおっしゃってくれました。
2/28（水）
やっと点滴が終わってゆっくり寝坊しました。
3/1（木）
内耳がむくんでいるんだろうなぁ〜、でもどうすれば体の中のむくみが取れるんだろうか。
そうだ、鍼はどうだろう！と思いついて、近くの北X東洋医学研究所の鍼治療を予約しました。
3/2（金）
鍼治療を受けました。
以前お世話になったことのあるとても優しい女性の先生です。
「左は時間が経っているので無理かもしれませんが、右は良くなると思いますよ」と心強いお言葉。
治療が終わったとき先生が「今耳鳴りはどうですか？」と聞かれ、「あまり気になっていません」と答えました。
帰って少し良いかも、と思いました。
私はお腹はとても丈夫なんですが、なぜかその日腹痛を伴う下痢しました。
すぐ治ったけど。
水循環が良くなった気がしてました。
3/3（土）
昨日の夜は久しぶりに眠剤を飲まずに寝ました。
夜、なんとなく不安になって、中学生の頃夜が怖くて大嫌いだったことを思い出しました。
ああ、変なことは心配しないで仕事のことでも考えよう、と気持ちを切り替えながら、仕事のこと考えてリラックス、ってのも変だよなぁ〜と自分で自分がおかしくなりました。
一応眠剤はナイトテーブルに置いておいたので夜中ふと、あれ？私飲んだんだっけ？と見たら飲んでませんでした。
今日は仕事です。
今月は本来仕事の山場を迎えているので仕事以外の予定はできるだけ入れないのが通常なのですが、なぜか法事や会食、病院、海老蔵さんの源氏物語など色々予定があるので、できるときに余裕をもって仕事しようと思っています。が、そういうときに限って、料理したりなんだりと他のことばかりしてしまいます。
牛肉のワイン煮、にんじんのグラッセ、ポテト。どれも美味しい〜
今から集中します。
耳先生に運動するようにと言われているので、最近ワンコを連れて長い散歩をしています。
それからYouTubeで筋トレ（10ぷんポッキリのやつ）とか夜のヨガ（ほとんどリラックスのポーズのやつ）とか、しています。
めまいのリハビリもしています。
これは効果あると思います。
覚書、実は自分の為にかなり役にたってます。
いつから耳が変なんだっけ？とか思って読み直したら書いてあって嬉しくなりました。
ということで自分仕様のブログです。
読み直しなし。
