このところまた耳の調子が悪くて嫌な感じです。
私は左の耳が殆んど聴こえないので右耳は大切なんですが、どうもその右耳がおかしい。
ブゥーンブゥーンという音がしたり自分の声や人の声、音が重なって響いて聞こえたりしてます。
明日また先生に診てもらいます。
でもなすすべはないのかもしれないので、その場合はもうなるようにしかならないわけで、仕方ないです。
落ち込んでもおかしくないけれど、落ち込みません。
だって落ち込むのも疲れるから。
この数日ついに筋トレを少しだけ始めましたし、寝たままでできるヨガ（笑）もやってます。
結果はますますご飯が美味しくて、体重増加なんですが・・・とほほぉ〜
めまいのリハビリもサボりながらですが続けています。
これは効果があると思うので、めまいの人にはおすすめします。
先週はインターナショナルなミーティングがあり、10年以上一緒に仕事をしてきたアメリカ人の仲間（といってもクライアント側の人ですが）リタイアするので最後のミーティングでした。
なぜかクライアント主催のパーティーがないっていうので、私たちが小さな食事会をしました。
喜んでくれた良かった。
時は流れていくんだなぁ〜
睡眠剤は殆んど飲んでませんが、先週のミーティングの前日は早く寝なくてはいけないと思い飲みました。
そしたらすごーくよく眠れて気持ち良かったです。
昨日の夜というか夜中は、本が面白くて３時過ぎても眠れないし、頭鳴り耳鳴りで不安な気持ちもあったので、また飲みました。
このところ２回目。
でも昨日はせっかく眠剤を飲んだのに、朝は結構早く目が覚めて、そんなによく眠れた感はありませんでした。
またくせにならないように気をつけます。
