なんてこった、なんてこった。
今日は一日寝てばかり。
昨日、久しぶりにスポーツクラブに行って、２キロ泳いだ。
泳ぎ終わって、プールから出ようと思ったら、めまい。
やばぁ～い。
こんなところで何時間も動けなくなってはやばい。
主人が一緒だったので助かったけど、男女はロッカーが当然別だから、その間は自分で頑張るしかない。
プールサイドの椅子で様子みて、早めに着替えて帰れるなら帰ってしまおうと決意。
フル回転になりそうなめまいを我慢して、シャワーも浴びず、ただ着替えて髪の毛を拭いてロッカーをでる。
エレベータだちゃんとしてるか確認しようと首を右から左へ降った瞬間、グラグラグラ・・・。
パニックにならない、パニックにならない。と、ゆっくり受付へ。
受付横の椅子で薬を飲む。
メリスロンとトラベルミン。
主人が出て来て助けられながらタクシーで帰宅。
帰ってしばらくすると大分よくなり、シャワーを浴びて右の耳に入っていた水が抜けたら、ふっと楽になった気分。
気を良くして、
「薬、取りに行こうよ」と主人を誘い（といっても主人のだけど）、ガーデンプレイスへ。
医者の用事を済ませ、スーパーでステーキ（ダイエット用）とアスパラガス、無脂肪ミルクなどを買って、タクシーで戻る。
薬を飲むと眠くなり、おまけに２キロ、長い休憩を入れず泳いだからよけいだ。
ダイエットのせいもあるかな。
とにかく、睡眠剤なんかいらないって思いながら、一応飲んで寝た。
ダイエットについては、この日はバナナとスキムミルク、スープの日。
体重は51.4とたった100gmだけ減った。
もう３日目だというのに、なんじゃこりゃ。
そして今日、が来た。
何だか眠くて頭が痛くて朝からレルパックスを一錠飲む。
それから、眠さに勝てず、時々主人も一緒になんと1時半まで寝ちゃった。
参った。
本当は渋谷に仕事関係のものを買いに行きたかったし、自転車もスポーツクラブに置きっぱなしのを取りに行かなくてはならなかったし、また泳ぎたかった。
でも、私はシャワー浴びて準備完了してたんだけど、主人がのらないので、私も一人だと少し不安なので、全部やめた。
ベランダの水まきをして、部屋を少しだけ整理して、洗濯して、ステーキ（ダイエットの一部）食べては寝てしまった。
せっかくお天気もまずまずだったのに。
ぐーたらものです。
少し仕事をして今日は早寝だ。
明日は私のメニエール病のことで２時間かけて病院にいくと決めてるのだ。
主人が積極的で、私のめまいを治してあげると張り切っている。
仕事もあるので本当に悪いんだけど、一人では不安だし淋しいので助かる。
話はダイエットに戻るけれど、
５日目の今日、初日とのメンタル状態が変わっている事にびっくり。
今回あまり成果のあがらない私だが、ここまでいろいろなもを食べるのを我慢してきた。
初日、２日目は終わったら何を食べよう～、カツ丼だ、天丼だって思ってたけれど、今は目標体重に近づけたいからこのダイエットでなくても何らかの食事療法と運動によるダイエットを続けたいと思ったこと。
それにしても、この脂肪燃焼スープダイエットはかなりきつい。
どっかのダイエット比べのサイトではあまり評価が良くなかったと知った。
ちょっと、がちょーんだけど、今更ギブアップするより取りあえず決めた1週間は頑張ろうと思う。
そして、ちゃんと48キロになるまで続けようと思う。
頑張るぞ～
今日は一日寝てばかり。
昨日、久しぶりにスポーツクラブに行って、２キロ泳いだ。
泳ぎ終わって、プールから出ようと思ったら、めまい。
やばぁ～い。
こんなところで何時間も動けなくなってはやばい。
主人が一緒だったので助かったけど、男女はロッカーが当然別だから、その間は自分で頑張るしかない。
プールサイドの椅子で様子みて、早めに着替えて帰れるなら帰ってしまおうと決意。
フル回転になりそうなめまいを我慢して、シャワーも浴びず、ただ着替えて髪の毛を拭いてロッカーをでる。
エレベータだちゃんとしてるか確認しようと首を右から左へ降った瞬間、グラグラグラ・・・。
パニックにならない、パニックにならない。と、ゆっくり受付へ。
受付横の椅子で薬を飲む。
メリスロンとトラベルミン。
主人が出て来て助けられながらタクシーで帰宅。
帰ってしばらくすると大分よくなり、シャワーを浴びて右の耳に入っていた水が抜けたら、ふっと楽になった気分。
気を良くして、
「薬、取りに行こうよ」と主人を誘い（といっても主人のだけど）、ガーデンプレイスへ。
医者の用事を済ませ、スーパーでステーキ（ダイエット用）とアスパラガス、無脂肪ミルクなどを買って、タクシーで戻る。
薬を飲むと眠くなり、おまけに２キロ、長い休憩を入れず泳いだからよけいだ。
ダイエットのせいもあるかな。
とにかく、睡眠剤なんかいらないって思いながら、一応飲んで寝た。
ダイエットについては、この日はバナナとスキムミルク、スープの日。
体重は51.4とたった100gmだけ減った。
もう３日目だというのに、なんじゃこりゃ。
そして今日、が来た。
何だか眠くて頭が痛くて朝からレルパックスを一錠飲む。
それから、眠さに勝てず、時々主人も一緒になんと1時半まで寝ちゃった。
参った。
本当は渋谷に仕事関係のものを買いに行きたかったし、自転車もスポーツクラブに置きっぱなしのを取りに行かなくてはならなかったし、また泳ぎたかった。
でも、私はシャワー浴びて準備完了してたんだけど、主人がのらないので、私も一人だと少し不安なので、全部やめた。
ベランダの水まきをして、部屋を少しだけ整理して、洗濯して、ステーキ（ダイエットの一部）食べては寝てしまった。
せっかくお天気もまずまずだったのに。
ぐーたらものです。
少し仕事をして今日は早寝だ。
明日は私のメニエール病のことで２時間かけて病院にいくと決めてるのだ。
主人が積極的で、私のめまいを治してあげると張り切っている。
仕事もあるので本当に悪いんだけど、一人では不安だし淋しいので助かる。
話はダイエットに戻るけれど、
５日目の今日、初日とのメンタル状態が変わっている事にびっくり。
今回あまり成果のあがらない私だが、ここまでいろいろなもを食べるのを我慢してきた。
初日、２日目は終わったら何を食べよう～、カツ丼だ、天丼だって思ってたけれど、今は目標体重に近づけたいからこのダイエットでなくても何らかの食事療法と運動によるダイエットを続けたいと思ったこと。
それにしても、この脂肪燃焼スープダイエットはかなりきつい。
どっかのダイエット比べのサイトではあまり評価が良くなかったと知った。
ちょっと、がちょーんだけど、今更ギブアップするより取りあえず決めた1週間は頑張ろうと思う。
そして、ちゃんと48キロになるまで続けようと思う。
頑張るぞ～
