痩せるカギは『代謝』
で話しましたが
代謝が上がることで
体温も上がります。
そして体温が上がることで、
脂肪の燃焼率が上がります。
体温が１度あがるだけで
代謝が約１２％も上がります。
つまり、体温が上がれば、
運動をしなくても
脂肪の燃焼率が上がります。
痩せやすい体質をゲットです。
体が温かい人は
脂肪の燃焼しやすい体なんです！！
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