水分補給で体内デドックス
ダイエットをしていて
セルライトの除去に
悩むと思います。
セルライトの原因は、
老廃物と脂肪細胞が合体したものです！
現状よりよくするために
老廃物をどんどん出していきましょう。
ここで覚えていてほしいのが
尿で排出される老廃物もです。
これは腎臓を通過して行われています。
水を飲んでトイレが近くなるのは、
回数が多いと、自分の体（血液など）に
老廃物が溜まっている、
という体の状況がわかります。
一般人の１日の排尿回数は、
だいたい８～１０回が良いとされています。
これより少ないと
トイレの回数が少ないので
水を飲んでどんどん排出しよう
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