昔は風邪さえほ とんどひかなかったのにな。
喉の違和感からはじまって鼻が出て熱が出て･･･
今回熱は37.5度までしか上がらなかったんだけどだるかったぁ。
よく高温期の体温で37度↑いく人がいるみたいだけど
だるくならないのかなぁ。
私は高温期でも36.5くらいなんです。
新陳代謝が悪い。
さらに、冷え性なんです。
夏は足の裏が暑くなって眠れないし
冬暖房入れると顔だけ暑くなってぼーっとしちゃう
これって冷え性だったんだって最近知りました。
運動不足･･･。
どうにかしないととは思いつつも
何もしていないのが現状です。
体力が無いのも風邪をひきやすい原因だよね。
さて、どうしよう。