大阪（北摂）茨木市・季節を彩るアロマ教室bubu natural
手作り石けん＆スキンケア講師のbubu（ぶぶ：山崎優子）です。
いきなりですが、私がつくづくありがたいな～と思っていることに、
健康な体に恵まれたということがあります。
頑丈な女性って、あまり色っぽくはないですが、
それでも毎日ご飯がおいしくて笑っていられるのは
何物にも代えがたい両親からの贈り物だと感謝しています。
ただ、健康診断で出てくる数値に異常がないかというと
結構はみ出ている項目はあります。
貧血、低血圧、低コレステロール、すべて基準値を下回る低値安定型(笑)
これで調子がいいので積極的に治療をすることはないのですが、
気をつけないと貧血がどんどん進んで、心臓が頑張ってしまうので、
貧血のサプリだけは時々摂取します。お肌にも悪いし。
そして今は、ネトルのチンキ（グリセリン）を飲み始めたのですが、
穏やかに作用して私にはちょうどいいです♪
本当は食べ物や鉄なべ料理で補えたらいいんですけどね～。
これは自然薯ランチ。
鉄分に限らず、この季節、身体に優しくしかも精のつくものを
積極的に採りたいですね！
