２回目の中医学アロマ講座へ行ってきました。
前回は陰陽のお話をしていただきましたが、
今回は主にアロマセラピーについてお勉強しました。
精油（アロマオイル）、基材（キャリアオイル）、香りのメカニズムなどなど。
その中で興味深かったのは、精油を中医学的に分類されているところ。
例えば不眠にはラベンダーというように見えている症状に選ぶのではなくて、
どうして不眠なのか体全体を見て体質を診断して精油を選択していく、というところです。
でも、いきなりは見立てはできません(笑)
ですので、カウンセリングシートをもとに先生が精油をブレンドしてくださいます。
ワタシにはビターオレンジ、アトラスシダー、ラベンダースーパー、ジュニパーベリーを
ピックアップされました。
気になったので帰ってからテキストを見返すと、発熱を促す、気・血を補う作用のあるものでした。
前回はお正月明けで珍しく胃が不調だったのですが、今回はがっつり冷え対策のようです。
教わったマッサージなどでしっかり養生したいと思います。
・・・
話し変わって明日はバレンタインデーですね。
ムスメは塾の合間をぬってチョコレートタルトやらクッキーやら作っています。
最近は友チョコの数が半端ないですね～。
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