今日の基礎体温はこんな感じでした

部屋の温度が高めだから基礎体温も高め

なにより暑いからなかなか寝付けない

寝不足気味で身体はぽかぽか

今でこんな感じだと夏どうなるんだろ

さて。

妊活。ゆるっと妊活。

でもまずは体重減らさないと

今年から今までで少し体重が減ってるから

ちょっと目標もたててみた

月に最低でも1.5kg減らす！

本音は3kgなんだけどね

ちゃんとできるかはわからないけど

いま減ってる事に喜びがあるから

今がチャンス！って感じです。

計測は毎日朝とお風呂前後に測定してます

まず１ヶ月以上体重測定するのは続いてるんだよね

だからいろいろ調べた事を実行と思います

体重以外の測定は来月からして

毎月１日15日30日(31日)に測定して記録に残す！

こんな目標を新たに立てて成功するかは不明だけど

わたしなりに頑張ろうと思います！

Ｄ８