今日の基礎体温はこんな感じでした
部屋の温度が高めだから基礎体温も高め
なにより暑いからなかなか寝付けない
寝不足気味で身体はぽかぽか
今でこんな感じだと夏どうなるんだろ
さて。
妊活。ゆるっと妊活。
でもまずは体重減らさないと
今年から今までで少し体重が減ってるから
ちょっと目標もたててみた
月に最低でも1.5kg減らす！
本音は3kgなんだけどね
ちゃんとできるかはわからないけど
いま減ってる事に喜びがあるから
今がチャンス！って感じです。
計測は毎日朝とお風呂前後に測定してます
まず１ヶ月以上体重測定するのは続いてるんだよね
だからいろいろ調べた事を実行と思います
体重以外の測定は来月からして
毎月１日15日30日(31日)に測定して記録に残す！
こんな目標を新たに立てて成功するかは不明だけど
わたしなりに頑張ろうと思います！