Ｄ７

今日の基礎体温はこんな感じでした

どうなんだろ

ちなみに生理の方は終わりでいいかなって状態！

今日も暑かったですね

少し動いただけで汗がでる

そして今日はおなかがすいた

控えてた間食もしちゃった

その分夕食は少なめに

水分はしっかり目に摂るようにしてるよ！

1年かけて15kg減りたいな

リバウンドはしたくないからゆっくりめに頑張る