ストレッチ

先日、ヨガに行ったら
 
 
体が堅すぎて
 
 
悲鳴をあげてた☆みらいへのおくりもの☆-peti_e022510.gif
 
 
このままでは、
 
 
老化の一途をたどることに☆みらいへのおくりもの☆-peti_e016908.gif
 
 
ストレッチ
 
 
毎日５分から始めよう☆みらいへのおくりもの☆-20100118202304.gif