ずいぶん寒くなりましたね～
昼間はまだ暖かい日もありますが、朝晩はかなり冷えるようになりました。
もう冬がそこまで近づいてきているようですね～
ちょうど一週間くらい前から頭の右側だけ頭痛がして、何が原因だろうと考えてみると、肩こりからきているように思いました
念のため行きつけの診療所に行ってみると、頭痛は脳の中に原因があるよりも、肩こりや目の疲れなどからくることが多いとのこと。。
やっぱりそうだったか。。。
運動不足のせいか、ひどい肩こりで、視力も弱いので、おそらくそこからくる頭痛でした。
行きつけの整体に行って、マッサージを一時間ほどしてもらいました。
でも、カチカチの肩はそれくらいではびくともせず。。
頭痛も治まることはなく。。
近所のお友達から、ハリ治療を紹介してもらい行くことにしました。
その日はたっつーの幼稚園が午前保育で、仕方がなくたっつーを連れて行くことに。。
それほど混んでいないだろうと思っていたら、お年寄りが待合室に3人座っていました。
先生は一人で全てをこなしているようで、なかなか姿を見せることもなく、待つこと2時間弱。。
ようやく順番が回ってきて、頭と肩や首を中心にハリを打ちまくってもらいました
ハリだけではなく、電気マッサージのようなものや、丸い玉のようなもので肩を吸引したり。。
お灸もあるようですが、私には使いませんでした。
たっつーは私の傍らで、ハリを刺されているのを、おとなしく興味深く見ていたようです。
治療が終わったあとは、頭痛もなくなり、ホッとして、約三時間かかった治療院をあとにしたのですが、夕方から再び頭痛が。。
結局、未だに頭痛は続いています
寒くなると、ますます身体も縮こまって血行も悪くなりますから、適度な運動は必要ですね。
とりあえず、ウォーキングを開始します
みなさまも、どうぞご自愛ください
よい週末を～