ダイエット3日目

食事内容

朝  コーヒー牛乳 りんご

     菓子パン二個

昼 お弁当 鶏肉炒め サラダ マヨネーズ

間食 菓子パン せんべい 

夜 お弁当 キムチ 納豆 味噌汁

縄跳び200回

83.5キロ