今週、一週間は、な～んだかモチベーションが上がらず、朝がつらい日々でした。
会社人には、モチベーションが上がらない、という言葉をいう資格はない、と どこかのコラムで読んだ覚えがあります。 うーん、そうですよね。 でも、なんともなりません。
自分の体調も管理しなければならないものの一つです。 2週間前には健康組合の健康診断（40歳を過ぎると人間ドックというんですかね）もあり、これまでは、さほど心配することもないつもりでしたが、今回は、なんだか自信がありません。
対メタボ対策で減量してはや6年目ですが、そろそろリバウンドしてきそうな 飲食習慣に戻っていることにも嫌悪感があるし。無性に空腹感を変な時間に感じるのは、リバウンドの原因ですが、そもそもそれは、精神的なストレスからきているらしいし。
仕事や家族のスケジュールが最近合わなくて、ジムにいくペースも落ちているし。
自分のこのような状態は、並のようにやってくることがこれまでの経験上、わかっているので、この波を乗り越えたら、また もっとポジティブな自分に戻れるはずなんです。 ですので、あせって 対応策を雑誌やインターネットで探して 振り乱してやろうとすることものあく、自分をもっと 、元気になるまで抱えてあげていくことでし のいでいます。