ストレス溜めないために…。 | 気まま日記

気まま日記

ぶぶ家の生活を気の向くままに書いていきます。。

ぶぶ(私)が、スイーツ作ったり…。パン作ったり…。
子供たちのこと等々…。

去年と今年、2回帯状疱疹なりました。病院の先生からは、なるべくストレス、疲れを溜めないようにね。と2回目なった時に言われました。キョロキョロ
コロナが流行りだしてからというもの、テレビからは、コロナ関連の話が流れています。そして、ニュースを見ていると事件や事故、火事等の悲しい出来事ばかりが情報として入ってきてしまうので、夕方は、なるべくテレビを切って、自分の好きな音楽をスマホから流して、ひとりでいる時間は、音量大きめにして、晩ごはん作ったりしています。熱唱するときも(*´∀`)♪
鬱々とした事ばかり聞いていても、心が疲れちゃう。
音楽かけながら、パン作りだったりお菓子作ったり、晩ごはん作ったり、世間の情報を時には切り、心休めないとね。
心許せる友達と会って話したりランチ行ったりして、たわいもない話して笑って過ごす事が1番のストレス発散になるけれど、今の時期なかなか出来ないので、
音楽かけて熱唱…。(*´∀`)♪(笑)
ドラマを録画してたもの見るとか、バラエティー番組見て笑う。旦那さんと時には美味しい物一緒に食べる(食べに行く)
っていうことをしています。
ホントにコロナが早く終息して楽しくて、明るい世の中が早く戻ってきますように。と願うばかり。
旅行行きたいなぁ。
コロナ明けたら、旦那さんと二人であちこちいっぱい行きたいなぁ。いつも弾丸の旅だけど。(*´∀`)♪