2018/12/21

体が、カチコチ❗️また 整体行かなければ💦

残業しても、整体や、病院代金に使ってるなら、定時で ゆっくり過ごしたほうがマシなのかと自問自答するけど、私らは夏は残業ないので、今稼がなければと、なんだかね💦

しない訳にも行かないし👀

週に２回は 母親送迎やらで、定時で帰るから、その時がリフレッシュやな☘️

今の私は、なぜだか、体重は落としたのに、コレステロールが上がるという謎なんで、果物を減らし、朝のパンをご飯に変えたり‥💦

運動ができてないので、これから再開しようかと🎄

年齢と共に上がるのだろ～けど、半年前と違いすぎる❗️薬飲みたくないし、必死に3月の再検査までに落とします‼️

ジュースも飲まない、カップ麺 ファーストフードも食べてないし‥👀

まぁ間食は毎日なんで、これがね～✴️減らさないと💦😲

かれこれ、昔からの暴飲暴食の、、結果！😓

若いときは出なくても、今出てくるのね👩