ロングブレス 1週間

朝&晩に 10分づつ DVD見ながらしてますが

バタバタ動かないので、二階でしてても バレないのがいいです(笑)


お菓子食べてるんで、体重の変動は まだないけど…


呼吸方だけで、ジワっと(汗)でるし、身体にはいいのかも～★


まぁ 明日から お菓子控えよ(苦笑)


それより、なんか カーペットに裸足でいると、時々 チクッてなるの(泣)


やだわ カーペット干さなくちゃだわ