運動不足です

座り仕事になってから体がなまってます。
部屋でストレッチなどしております～♪

適当すぎるけど…

所で11月に入れば 健康診断が待っています
去年より＋2キロの体重 せめて もどしたいよん(^_^;)

さぁて どーしよ。

とりあえず昼は炭水化物抜きます～

夜は同居だから食べない訳には行かないので(^_^;)