腹式呼吸 | bubuライフ

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ヨガでも気功でも教わります腹式呼吸。ボイストレーニングでもやるでしょ。健康にも言い訳で多方面にて良さをアナウンスされてますね。

慣れてくると楽にできますが最近サッパリやっておらず浅い呼吸ばかりしていたのでね、やろうと思ってもなかなか大変。自然にスイーッとできるようにしたいものです。

本日のお着物
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ウールのお着物にポリの帯。
お太鼓結びで。

やーっぱり秋っぽい?

朝イチでお店にパンの仕込みにいき、発酵の合間に着物に着替えてパチリ。
只今毎日着物というミッションを課しております。
半分以上は私が着たいからなんですけどね。

今日はこのままランチ営業しようかと思いましたがやはり洋服に着替え。
本当は着物でやれるんですけどね、諸事情を考慮してね、営業中となると尻込み。









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