茄子とひき肉の生姜炒め
↑こちらは今日の晩ご飯の 水炊き
柚子ポン酢でいただきました。
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
最近は、お米を炊く日が
減りつつあります。
昨日も今日も炊いてないので、
2日間は、おかずしか食べてません。
相方さんが
ほぼお米抜きダイエットをしていて、
そのせいなのですが、
最近は私も、お米なくても
大丈夫なカラダになりました。
パンもNG!!
でも、カレーの時や丼の時は
私は少なめだけどお米はちゃんと食べます。
やのに、相方さんは
カレーの時はルゥだけ。
丼の時も、米は茶碗1/5程だけ
あと、キャベツの千切りを
めっちゃ食べます。
業務スーパーで、カロリーの少ない
青じそドレッシング1ℓ
買いました(ﾟ◇ﾟ)
あとは、健康の為に味付けも
薄くするようになりました。
私だけ全然結果出せてないけど、
ダイエットがんばるぞー