成城石井の1日の緑黄色野菜が摂取できるサラダ

1日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ

成城石井で購入したデリア食品　1日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ。摂取推奨量の120g以上の緑黄色野菜が摂れるサラダで、シールド乳酸菌も配合されている健康を意識するサラダ。

全体に緑色が多いですが、黄色のかぼちゃと赤のにんじんといろんな色が入っているのは健康にいいですね。品数もそうですが、複数の色が入っているものを最近は選んでいます。1色だけでなく、2色・3色といろんな色があるものを積極的に選んでいます。