ガーガー・スプラッシュ！

撮影したかったハイスピード撮影ができました

水しぶきがイイ感じでしょ

暑いから一緒に水浴びしたい気分でした

これから夜勤でーす

昨日の体重；７７．０ｋｇ　　体脂肪率；１８．５％

筋トレメニュー；腕立て伏せ、アイソメトリックスで背中、腕、腹…だけ