僕は酒が飲めないので
コーラとスナック菓子でビデオを観るのが大好き。
でも、これ１ヶ月ぶりのスナック菓子(*_*)
「願い事を叶えたい！」「何かに頑張ってみよう」という気になった１ヶ月前。
ダイエットにチャレンジ(;^_^A
そして禁スナック菓子(^_^;)
僕はウェイトトレーニングは好きで「筋肉を付けよう」と思っても「痩せよう」と思ったことがなかった。
真剣にやった初めてのダイエット。
ダイエットコーラに禁スナック菓子で食事やや控えめ。
運動は毎日の調教での散歩と自宅でのダンベルトレーニング。
結果、１ヶ月で体重３ｋｇ、体脂肪４％減
といってもそれでも体重80.5ｋｇ、体脂肪19.5％ですけどねσ(^_^;)
そして七夕の夜にもした僕の願い事とは…
秘密だけど半分かなった感じ。もう少し、がんばれ
そしてダイエットに失敗のハリスの紅夢…戻ってこ～い、って感じ(＞_＜)
バードショーの１週間前なのに、この状態です（Ｔ＿Ｔ）
