一週ずれましたが6/1青空ヨガ開催しました。
天気にも恵まれ心地のいい時間が流れました。
７０分ですがあっという間でした。
鳥のさえず、風の音、草のにおい、
地面の感覚、太陽の恵みをいっぱい感じれたと思います。
普段あわただしく生活されてる方は
とくにゆったりした時間が流れたのではないでしょうか？
大人になったら外で地べたに寝ころんで空を見ることなんかしないですもんね。
私も想像以上に気もちよく癒されまいた。
おかげ昨晩は眠くて眠く早く寝てしまいました。
ですのでブログの更新が今朝になりました。(-。－；)
今後寒くなるまで月一回ペースで行う予定です。
その時はぜひご参加ください。
よよろしくです
この木陰で行いました。
ご参加参加いただいた皆様
カエルのポース
一週遅れましたが本日aozorayoga開催します。
10:30～難波宮です。
天気
もよさそうです。
日焼け止めのご用意を・・・どうぞ
私大塚製薬の宣伝をしてるんですが決して押し売りではありまん(￣∇￣+)あしからず～
アミノバリューを以前よく飲んでいましたが最近お茶が好きでお茶ばかり飲んでいたんです。（レッスン中）
でも何気にアミノバリューを久々飲んでみたら凄いです。
疲れません。終わっあとお茶ならぐったりですがアミノバリューなら断然元気です。
恐るべきBCAA4000mg
久々に飲んだらとても実感できました。
人間体と心綱つながっています。
体が元気やと心も元気。
心が元気やと体も元気。
アミノバリューで心が元気になりました。(≧▽≦)や←チト言いすぎかも。
皆様も体を鍛えるのも大事ですが心を鍛えるのも大事。
レッスンも完璧にこなすのも大事やけど間違ったりできなかったりもしくは出来すぎて退屈でも
その時を楽しく過ごすのが大事。
私のクラスは完ぺきでなくて大丈夫・・・・・・・適当でいいです。楽に楽にいきましょう
明日もがんばりまっしょっ
