今朝朝起きても足がだるい
って言うか足が痛い・・・・・・
慢性的なんですが今朝は特に
加齢？太りすぎ？
どっか安くていいマッサージ屋さんいませんか
～aozorayoga～
another chapter setting sun
大自然を感じながらヨガをしてみませんか？
心地のいい季節です
黄昏ながらYOGAしましょう。
今年最後です。是非皆様お誘い合わせのうえご参加ください。
２００８．１０．２６（日）
AM１５：００～１６：１０（７０分）
内容 リラックスヨガ（ヨガされたことない方でもご参加可能です）
参加費 ２０００円（Wアミノバリュー、弁当付）
持ち物 ヨガマットプラスレジャーシート ヨガマットお持ちではない方はバスタオル持参ください。
場所 難波宮公園（中央区法円坂・谷町四丁目１０番出口すぐ）
メールアドレス
airzir@emnet.ne.jp
今日夕方からエアロビのワークショップ行ってきました。
エアロビのワークショップを自主的に行ったのは初めてかな？
内容はとても勉強になりました。
が。。。。。。
時代ですね
取り残されてます。
エアロビ専門用語が分からなんです。
フィットネス業界は常に変化しています。
その時々の勉強もたまには必要ですね。
