ポルドブラMIX

今日来てくださった方々ありがとうございました

後ろの方見えましたか？

みなさん体の使い方何となくでも感じていただけたら幸いです。

レギュラーのレッスンでも意識して動いてみてくださいね

普段はコンビネーションを覚えるのでいっぱいいっぱいになりますが体の引き上げや体を感じるのもプラスしてみてください

今靱公園です
緊張とけてホッと一息です



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