１０日目朝

568 -006 Total -017

ついに57㌔の壁突破

たまかけごはん100g(150㌔㌍)
すいか
こんにゃくの煮物
カリフラワー
モッツァレラチーズ2ｺ
煮物2口
ラスク1枚

９日目昼

友達とランチ


デミオム3/4

ケーキ

ハーブティ


カロリーやばぃから夕飯抜き

夕方からバイトで動いてきた

９日目朝

575 +001 Total -１

りんご1/6
葡萄1/3
モッツァレラチーズ1ｺ
ﾁｬｰｼｭｰ細切り4ｺ