社会人になっ7，8年。
社会人になってから気づいたら寝ている
いわゆる「寝落ち」がほとんど。
子供の頃は、布団に入って目をつむって眠る。
それが当たり前だった。
でも、高校に入ってからは夜更かしすることがでてきた。
社会人になってからは気づいたら寝ている・・・
睡眠の質が下がってきた。
だからか、疲れがとれないときがある。
でもね、社会人になって仕事をして
自分の時間ってのが少なくなってきている。
自分の時間を少しでも多く使いたいから
どうしても睡眠の質が下がってしまうのだ。
一番手っ取り早いのは、時間が増えること。
1日24時間を増やすことは不可能だが（あと8時間くらい増えてもいいのに。笑）
時間を有効に使えるようにすること。
それがいまの自分にとって必要な要素。
だけどどうしても寝ることが好きな自分。
グータラするのが好きな自分。
だらだらと時間だけが過ぎて途方に暮れる自分・・・
やっぱり、神様1日あと8時間増やしてください・・・
おやすみなさい