めも：
体の内側に意識を向けているつもりでも
いつのまにか思考が湧き上がる場に
意識の焦点が移ってる感じがする
黒板に思考という文字が浮かび上がるとすれば
その場は黒板みたいな感じ
思考がなくてもその黒板を凝視しているので
思考が湧き上がってくるのを待ちかまえている感じ
その意識の向け方が思考に注力する形となっているので
思考が起った瞬間に、思考に意識がとらわれる感じがする
体の内側に意識を向け、五感を感じることに集中する
思考の場をチラ見しないこと(笑)
思考待ちじゃなくて体感待ち？