ダイエット、何度失敗してきた事だろう。。。

ダイエットに失敗する理由って何だと思う？ ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？ 参加中
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ダイエットに失敗する理由。


① 無理な目標設定。（２週間で４キロ痩せるぞ！とか・・・）

② 飲み会が連続で入る。（飲み会の〆のラーメンが一番やばい？）

③ 体調が悪くなって、食べて治そうとする。（無理して食べなくていいのに。。。）


ほかにもいくつか思いつくけれど一番の理由は
やり遂げようと思う強い気持ちが足りないんじゃ
ないかと思います・・・┐(´д｀)┌

今週末、ビアガーデンの予定。
どうか誘惑に負けて食べ過ぎませんように。。。

ダイエット初めて約1週間。

2週間短期ダイエットで4キロ落とす目標なんですが、
現在 －１．８キロ。

次の一週間は体重落ちにくくなってくるので
4キロは難しいかもしれません。

（目標が高すぎたか？）しょぼん


前回過激な炭水化物抜きダイエットをした時、
体調を思いっきり崩してしまったので
最近は食事のバランスをある程度考えています。
（そのせいで数字の落ち方はスローになっていますな。。。）

ペ様（ヨンさま）が、以前炭水化物抜きダイエットをした時、
危険なダイエットなので皆は真似しないようにって言ってたけど
ほんとやばい事になってしまうみたいで、
僕は全身に蕁麻疹が出て、倦怠感で仕事ができなくなり
胃や腸も荒れてしまって、人間ドックの結果は散々。。。

我流ダイエットは危険なので、ほどほどにしないと
いけませんね。。。むっ

後、1週間がんばりまする！！グー

今日から短期ダイエット開始♪

皆さんおはようございます♪ヒマワリ


今年の梅雨、蒸し暑いけれど
雨はあまり降ってない気がします。

（一昨日のゴルフではしっかり雨降ってましたがカゼ）


さて今日から２週間、
私ｃａｆｅは

炭水化物抜きダイエットを実施します！

２週間で４キロマイナスが目標です♪

食事の内容等、ブログでご報告しますね☆