ダイエット初めて約1週間。

2週間短期ダイエットで4キロ落とす目標なんですが、
現在 －１．８キロ。

次の一週間は体重落ちにくくなってくるので
4キロは難しいかもしれません。

（目標が高すぎたか？）


前回過激な炭水化物抜きダイエットをした時、
体調を思いっきり崩してしまったので
最近は食事のバランスをある程度考えています。
（そのせいで数字の落ち方はスローになっていますな。。。）

ペ様（ヨンさま）が、以前炭水化物抜きダイエットをした時、
危険なダイエットなので皆は真似しないようにって言ってたけど
ほんとやばい事になってしまうみたいで、
僕は全身に蕁麻疹が出て、倦怠感で仕事ができなくなり
胃や腸も荒れてしまって、人間ドックの結果は散々。。。

我流ダイエットは危険なので、ほどほどにしないと
いけませんね。。。

後、1週間がんばりまする