炭酸水を飲むと疲労回復する。と言う説がある。
炭酸水が重炭酸イオンになり疲労物質と言われている(違うと言う説もある)乳酸を中和・排泄するため。
これに関する論文もたくさんあるのだろう。
でも本当に科学的に信憑性があるのだろうか。
確かに、炭酸飲料を飲むと疲れが取れる気がする。。。
しかしながら炭酸水を大量に摂取すると体のpHが酸性に傾くと言う説がある。
炭酸水は弱酸性だから。
体のpHが酸性に傾くと疲労感を感じる。
確かに、肉をたくさん食べると体がだるい。
肉をたくさん食べると体のpHが酸性に傾くからだと言うことだろうか。
結局何が言いたいのかは皆さんの想像にお任せする事にしよう。
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