早いもので夏休みが3日目突入

時間の経過が早く感じる。

最近サボっていたランニングをまずは夏休み2日目に


朝5時半に起きて6時出発。7kmを走る


そして今日もほぼ同じ時刻に出発。

今朝は蒸してたせいか昨日よりバテた🥵


旅行までに体重を3〜4kg落としたいという目論みもありますウインク


8月2日に59.8kgでしたがちょっと落ちた。✌️

さてどこまで落とせるか。


玄関前で作ってるゴーヤも順調に採れてます。






軽く下茹でしてキムチ風に。

大家さん家族にお裾分けしましたが好評でした。


そして旅行の準備もぼちぼち


ダイビングマスクをちょっと付けただけであっという間にレンズが曇るチーン

新しいレンズには製造工程で油膜がつくようでして、この油膜が曇りの元になります。室内でこんなに曇るレベルだと潜った時の水温とマスク内の温度差でさらに曇るのは間違いない。

再度レンズを外して〜


ライターの火で炙ります。

これダイバーの間ではけっこうやる人がいます。

油膜を火で焼いちゃうです。

そして仕上げはレンズをセットして




歯磨き粉で研磨してしっかり水で濯いだら完了。

これもダイバーあるある。


あきらかに曇りづらくなりました。

実際に潜る時は潜行前に曇り止めを塗ればバッチリです。👌


友達から誘われてた8月12日の早朝箱根ツーリングは雨で無理かなぁ