おはようございます！
小雨降るまったりとした梅雨の季節。
ジメジメって憂鬱ですね。
さて、入院中とても大活躍なのは、アロマオイル。
我が家には沢山の精油がありますが、何点が匂いを嗅いで直感で心地よい！って感じた香りを持ってきました。
自宅ではディフューザーだったり、色々な方法で香りを楽しんでいますが、ここは病気と闘っている方が沢山のいる病院。そして、私は４人部屋での入院生活なので、周りの方への配慮はとても大切。
ティッシュに精油をほんの１滴（軽い精油だと２滴３滴落ちてしまう事もありますが）垂らす方法で楽しみました。
こうしてブログをアップしている時には、側に置いておいたり、就寝時は枕元に置いておくとほんのりと香りが漂ってきてリラックス✨
私は体調を崩しているから入院なんだし、リラクゼーションのためのアロマはかすかに香っているくらいの方が効果が高い思います。だから、様子を見に来てくださる看護師さんにも気づかれない程度の香りですから、周りに迷惑をかける事もありません。
好きな香りが漂ってくると、うわぁぁぁぁぁー。と気分が上がるのがわかります。また気分が落ち着くのもわかります。香りの力って、想像以上のパワーがありますね
心地よい香りを吸うほどに、私は元気になれる。感謝です
趣味は、健康。
宝物は、健康。
入院中の私はそんな気分。
自分を慈しみ、自分自身の身体に感謝する。私が幸せ。あなたも幸せ。あなたの周りも幸せ。私が私を癒やし大切にする事は、とても周りに影響する。
素敵に歳を重ねたい
