こんばんは
新潟市西区タイ古式リラクゼーションサロン
～Ｂｕａ Ｓａｗａｎ～でございます
４連休も終わり、７月ももう数日…
このところ、新しくメニューに加わったハーブテントの準備やら
溜め込んでしまった事務仕事等の追われ
すっかり忘れておりました
私の愛するＣＨＥＭＩＳＴＲＹ
ファンクラブがリニューアルされ、
７月末まで限定特典があったことをーーー
急いでアカウントを取り、詳細を確認
限定ライブが
終わってるぅ
日々を仕事に捧げた結果なら良しとしよう
あっ
２回目ライブ決定って書いてある
やったー
今年予定していたライブは来年に延期。
私は行けるかわからないから払い戻ししちゃったけど…
早く
画面の中じゃなくて、本物のケミちゃんにお逢いできますように
それまでに
ハーブテントで代謝上げて、地道に筋トレ
頑張るぞぉ
３０代過ぎた頃から、ただ体重を落とすだけのダイエットはやめました
食事の量を減らせば、必ずたんぱく質量も減り
結果
体重は落ちるけど、筋肉を落として代謝の悪い体になります
着目すべき点は
食事の量より質
体重より体脂肪率や筋肉量
少しくらい体重が増えても動じない
目指す場所は
代謝のいい体
燃やせる体
頑張れ❣️私
出た❣️
ケミストリーになりたい男
３人揃うと
ケミストリーズ
（笑）
