こんばんは
新潟市西区タイ古式リラクゼーションサロン
〜Ｂｕａ Ｓａｗａｎ〜でございます
毎年４月は
婦人科検診の月🌸と、決めていたのですが…
今は、万が一のことを考えて
動かない
ましてや産婦人科なんて、
もし私がコロちゃんの欠片を
どこかに隠し持っていたとしたら…
大変なことになってしまいます。
特に症状があるわけではないので、落ち着いてからにすることに致しました
一応、がん経験者なので、遠からず受診する予定です。
今日、
通っているジムのトレーナーさんから安否確認の連絡があり←３月からお休みしているので
新型コロナウイルスによる休会措置は
今月いっぱいなんだとか
これからまだまだ増えそうなのに…
来月以降のことは、まだ決めかねますが
私は呼吸器系疾患。
母は膠原病なので…
重症化のリスクを考えると、お薬ができるまでは行けないかな…と。
例え太っても、まだ生きていたいから
新潟は、卓球教室や体育館施設でクラスターとやらが発生してしまったので
リスクは極力回避です
幸い、お家トレーニングが功を奏し、
この２ヶ月で体脂肪率が３%程落ちました
こっそりひっそりと、冬に蓄えてしまった脂肪さん
サヨウナラ（笑）
筋トレは、免疫力アップにも繋がるので、
簡単スクワットとか
オススメです
筋トレ後は、
まめちゃんを膝枕しながらウトウト
まめまくら
知ってか知らずか
知らずか脚に負荷かけてくるよねぇ（笑）
私が動いたら、タオルが餌食に（笑）