こんばんは
新潟市西区タイ古式リラクゼーションサロン
～Ｂｕａ Ｓａｗａｎ～でございます
１１月も後半に差し掛かり、
新潟市内はめっきり冬モード
昨夜は、強風と共にみぞれが窓に打ち付け
あぁ…もうこんな季節になったんだなぁ
と
冬を実感。
冷えを痛感する季節にもなりました
特に、女性は筋肉量が少ない為、血液を上手に全身へ巡らせることが苦手。
心臓から遠い手足が冷たくなってしまいます
そこで簡単なのが
かかと上下運動
真っすぐ立って、かかとを３０回上下するだけです
本当にそのまんま(笑)
以前のブログにも書かせていただきましたが、
足先の血管はうまく血液が巡ってこない為、
ゴースト化（血管が消滅）してしまうのです
お化けよりも怖いこの現実
だって、
血管が消滅してしまったら
指先まで血液が巡らないんです
そりゃ冷たいわけです
でも大丈夫
このかかと上下運動で
ゴースト血管が復活したという実験結果が報告されておりました
なんでも諦めたらそこで終わりです
が、
諦めなければ何かしらの解決方法が見つかるかもしれません
血液循環が高まれば
肩こり・腰痛といったお悩みも少しは解消されるかもしれません
この時期気になるお肌の乾燥やくすみだって然り
どんなにお高い化粧品やサプリメントを使っても
身体が伴っていなければ全く反映されません
もったいない…
日々、ジムへ行く時間がない
運動が嫌い
そんな方でも、かかとを上下させるくらいならその場で
テレビを観ながらできます
それもムリ～
そんな方は、～Ｂｕａ Ｓａｗａｎ～へお越しください
横になっているだけで夢の世界へと誘います
そして、
目を覚ました時には代謝アップ
血行促進
なんなら
免疫力までアップ
※タイ古式は治療ではございません。効果には個人差があり、リラクゼーションの一環である旨、ご了承ください。
恐らく、当サロンだけであろう
クレイ（クレイパックやクレイ入りフットバス）とのコラボで
ぽかぽか巡る身体を目指しましょう
あ
ちなみに…
今日・明日は一粒万倍日
１１月２８日の己巳の日まで
開運日が続きます
この時期は
新しいことを始めたり、
自分のメンテナンスをするのも良し
その後は
季節の旬のものを食べて、パワーチャージしましょうね
←やっぱりお酒かい(笑)
今週末
空きは日曜日の午前のみとなりました
お早めにどうぞ
こんがりクロワッサン色の柴犬
美味しそう…🥐