こんにちは
少しの間お休みしていたジム通い…
復活いたしましたぁ~
久しぶりにマシンを動かすと、なんだか重い
1年かけて育んできた私の筋肉さん…
今何処ぉ~
残念ながらどこを探しても見つからないので
イチから頑張ることにしました
そして、実は仕事中も筋トレしております
姿勢を正してお腹に力を入れながら施術を行うことにより、筋トレに似た効果を得られる。そんな話しを聞いたのです。
これは実践するしかありません
効果のほどはまだ定かではございませんが、信じる者は救われます
きっと(笑)