寝ている間のこむら返り…
お客様からお話はよくお聞きしますが、初めて経験しました
今朝は、まめちゃんのおトイレタイムが５時で、久しぶりの早起き
その後、もう一度ベットに入ってしばらくすると…
『なんじゃこりゃ～
』
半分寝ぼけながらも、強烈なその脚の痛みに
『これが噂のこむら返りか…』となぜか冷静な私(笑)
ほどなくして元に戻り、何もなっかたかのような静けさ
あぁ、お客様の身体を触る仕事をしていながらこの事態…
もっと気を付けねば
これから訪れる夏こそ、冷えとり強化（半身浴や靴下の重ね履き）が必要と言われております。
カルシウム・マグネシウム・ビタミン等、バランス良く摂取して、足元ぬくぬくで改善したいと思います。
我々セラピストは、健康で心身共に美しくあることも仕事なのです