ゆずれないもの

突然ですが、皆さんのゆずれないものって何ですか？

例えば…

何だろう？

１週間の激務を乗り越えたら◯◯のケーキを買って帰ろうとか、月に１度はエステに行きますとか…

色々あると思いますが

私のゆずれないものは少し変わっているのかもしれません（笑）

ひとつは、ゆっくり邪魔されずにお風呂に入りたい

うちの家族は、帰宅時間が毎日定まらない為、よぉ～しお風呂入るぞぉと服を脱ぎ始めたら『ただいまぁ～』とか…日常茶飯事

ある程度は自分でチ～ンってしてもらいますが、何だかんだで入浴予定時刻を過ぎ…

あぁ、今日も半身浴の時間が

と、残念な結果に。

ふたつめは睡眠

昔は寝ずで働きまくってましたが…

今では２１時を過ぎると瞼が重くて重くて

身体の為にも、日付が変わる前に休みたいところですが

実際は１時・２時

そして６時過ぎには起きて仕事へ行く

なんていう生活を続けていたら…

身体を壊しました←これは、会社員だった頃の話しなので、今ではすっかり元気です

というわけで、ここで立ち止まり、少し考えてみたわけです

そうだ

夕食の準備をしたら、先にお風呂に入ってしまえばいいんだと。

こんな簡単な事も思い付かない位、いっぱい×②だったのかもしれません。

先にやる事全て終わらせて、ゆっくりお風呂に入る

寝る前までに冷えてしまったら、もう一度さっと湯船に浸かることもあります。

そうすれば、就寝時間も早まり一石二鳥

この仕事をしている以上、自分の健康を維持するのも仕事の一部です。

少しでもストレスフリーな日々を過ごしたいものです

まめた部長は、エブリデイ ストレスフリーのご様子です