60歳からの健康ウォーキング結果 9月

おはこんばんちわ～　

老恋ジャーシニア　成龍です

曇り/雨　

模様の朝　

60歳からの健康ウォーキング結果 

9月

合計　311,067歩　

　　　　208ｋｍ

1日平均　10,369歩　

　　　　　　6ｋｍ

頑張りました　

約5年続けて

気づいたこと　

痩せないが　😅

リフレッシュできて

体調には良い　

レモン牛乳✋

そう言えば

ポッカレモン、最近見ない🤔

まいたの！

老恋ジャーシニアの旅

今日は

久しぶりの3連休の始め