ブログネタ：体柔らかい？
参加中私は柔らかい 派！
本文はここから
柔らかい！？（*^_^*）
そりゃ～若い頃に比べると硬くなり
つつありますが×××
それでも年齢のわりには柔らかい
方ではないでしょうか。
180度開脚とかまでは、もう無理
ですが、それでも立位体前屈は床
にペタッと手の平つきます。
背中の後で両手を組むことも出来
ますし・・・
ただ昔 得意だった、立位から
のブリッジ。そしてブリッジからの
立位は 今はもう目がクラクラし
ちゃって危険
実は昨日 お天気がいいので
お布団を頑張って干したところ・・・
夕方に腰痛
年齢って本当に身体に正直に
出てくるんだな～と実感しています
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