今日のカロリー摂取

ブレックファースト

セブン！

王将

自炊

ナスの煮浸し

エビマヨサラダ

コーンと千切りキャベツの炒め

お稲荷さん2個

ミニトマト

本鮪の刺身1切れ240円・・私は1切れ食べ、老婆に3切れあげました。

おしまい。