今朝はズボンがきつい。
朝 4:30
小さなお茶碗にご飯軽く一杯
納豆（自腹で購入・国産大豆使用）
生卵
ソーセージ5本
お昼 11:30
18日だったので
てんやの390天丼
夜 19:30
大神様の「値段」で買った「不味い蕎麦」
おまけに2食分も茹でてくれたで内科医！
スーパーの50%OFF天ぷら
（かぼちゃ・アナゴ）
残すと食「もう作らない！」と言われるので
我慢して完食！
サラダが食べたかったなあ！
夜は炭水化物は摂らないといつも言っているのになあ！
やっぱり「早く死んでもらいたいのか」なあ？
油と炭水化物の一日、それも朝から夕方ま修理していて座ったままでした。
運動不足もいけないなあ。